益生菌是一类对宿主健康有益的活性微生物。人体并不是无菌的，而是菌与人的共生体，仅在我们的肠道中菌的数量就有数百万亿，它们被称为肠道菌群。肠道菌群对人体健康十分重要，它们...

爱美之心人皆有之，爱美的女生们为了减肥也是奇招频出，最近在减肥圈火得一塌糊涂的“益生菌”减肥法，不知道大家可有耳闻呢？ 对于益生菌大家都不会陌生，肠胃不好来一杯；消化不好...

空腹时由于饥饿和受到食物诱导时，中枢神经会“指挥”胃部分泌更多的胃酸，这样的环境显然是不适合益生菌生存的。 1、饭后30-60分钟后服用。益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值...

益生菌可以通过促进肠道微生态平衡，帮助减轻腹泻症状和减少腹泻发生，其作用是通过以下机制的： (1)益生菌可增强肠道屏障功能，保持健康的胃肠道内环境，益生菌竞争抑制有害菌，与...

“益生菌”一词被很多人熟知，随着研究、宣传的不断深入，益生菌对于健康的益处也逐渐被认可，不少人开始服用含益生菌的产品，来促进自身健康。但是，市面上含益生菌的产品种类繁多，你...

春节的鞭炮声稍歇，身体却还没能从走亲访友的愉快节奏里舒缓过来，很多人都长出了“幸福肥”。过年胖三斤不算大事，不过，一旦饮食不当，却很容易引起肠胃问题。餐桌上的大鱼大肉从不...