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29 2021-10
他比油盐还伤血管 远离他 更健康 -
09 2021-11
越吃越健康的饮食比例 -
15 2021-11
血脂高吃素能改变吗?专家说“不一定”,为什么?你看看就知道了 -
15 2021-11
血压得到很好控制,中风等危险事件的发生率就明显降低。要控制高血压,首先要改变生活方式,因此高血压患者应遵循食物多样化和均衡饮食的原则,减少富含钠盐、油和精制糖的食物的摄... -
15 2021-11
这个问题的答案非常肯定,控制好体重是控制血压最重要的措施之一,可以说是控制血压的基础,是必须要做到的,道理其实很简单。 首先,超重尤其是肥胖时,无论是内脏还是皮下堆积了大... -
23 2021-11
说到维持肠道健康,我们第一个想到的就是益生菌。但还有一个与益生菌相似的益生元,它们不仅名字相似,且都会影响肠道菌群健康,起到维持肠道菌群平衡的作用,两者虽然只有...