孩子的每一声啼哭，都牵动着新手妈妈们的心肠。初涉世界，孩子们喜欢用啼哭，来表达对这个崭新世界的好奇。但有些时候，孩子的啼哭往往让妈妈们心疼又心累。

三岁以上的宝宝肠胃仍是娇弱的，饮食上一点点风吹草动，都可能在孩子的身体掀起波澜，让孩子们食欲全无，啼哭不止，因此，为了孩子能吃好，妈妈们都操碎了心。如果你的宝宝出现厌食、挑食、拉肚子以及消化不良等情况，那妈妈们要注意，很有可能是宝宝的肠胃在捣乱了！是时候考虑适当补充益生菌。

• 幼儿为什么要补充益生菌

 我们知道，小朋友的肠胃天生娇弱，而天性好动的他们总是喜欢通过手或者嘴来了解各种新鲜事物，这就难免导致孩子们和各种病菌的亲密接触。在孩子的黄金成长期，应当适当给孩子补充益生菌，帮助好动的孩子改善肠道功能，提高吸收能力，增强孩子的抵抗力，给孩子一个健康的肠胃。

不过，对于正常发育的儿童来说，也是没必要额外补充益生菌的。但如果您的孩子有以下几种情况，应在医生指导下应补充益生菌制剂。

1、腹泻

不论是何种原因引起的腹泻，都会造成有益菌大量丢失，加重肠道菌群失衡。所以，腹泻的小朋友需要补充益生菌，以重建肠道菌群平衡，达到缓解腹泻的症状。另外，肠道菌群平衡恢复，能帮助提高宝宝营养吸收能力，促进消化，也适用于消化不良的宝宝。

2、便秘

研究发现，便秘与肠道菌群有很大关系。通过补充肠道内的益生菌，使益生菌在肠道内大量繁殖，增多的益生菌可以抑制有害菌的生长，肠道内菌群就能够处于一个生态平衡，从而刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，缓解便秘的症状。

3、易过敏

在幼儿时期，宝宝肠道的屏蔽功能比较弱，肠壁的组织比较疏松，很容易发生过敏。而益生菌可以促进分泌型IgA的分泌，增强肠壁的屏蔽功能，减低肠壁通透性，使成熟度逐渐提高，从而降低宝宝过敏的几率。

另外，我们知道过敏与免疫功能是密切相关的，益生菌可以促进促进孩子免疫功能的成熟，预防和降低过敏反应的发生。

4、服用抗生素

当宝宝体内有细菌感染时，医生会给宝宝食用抗生素来杀灭细菌。但抗生素属于“盲人杀手”，它在杀死有害细菌的同时，还会将体内的益生菌杀死，这会打破宝宝肠道菌群的平衡状态。所以，宝宝在服用抗生素时也应补充益生菌。

5、乳糖不耐受

宝宝对乳糖不耐受，是因为对母乳或奶粉中的大分子物质:乳糖不能消化吸收。给宝宝补充益生菌，能增加有益细菌:乳酸杆菌的数量，帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状。

• 如何给幼儿挑选益生菌？

很多家长说，"我知道给孩子补充益生菌有很多好处，但益生菌的品牌这么多，该怎么选呢?“。

益生菌现在被广泛应用于食品、保健品和药品。如果没有医生的专业性指导，食品类益生菌更适合肠胃功能比较脆弱的宝宝。建议家长在购买食品类的益生菌时，尽量挑选含有乳双歧杆菌、嗜酸歧杆菌等菌种的益生菌产品。

此外，要给孩子挑选活菌数量比较多的益生菌。世界卫生组织(WHO)及联合国粮农组织(FAO)专家联合定义，益生菌必须是“活的”，同时保证充足的活菌数，才能起到促进健康的作用。